Krótko o mnie
Jestem trenerem personalnym z wykształceniem w zakresie
treningu i dietetyki, a moją misją jest pomaganie ludziom w
osiąganiu wymarzonej sylwetki, sprawności i zdrowia. Swoją
pasję do ruchu rozwijam od 2014 roku, kiedy to jako młody
chłopak wyleciałem do Londynu, by uczyć się od najlepszych.
Pracowałem w prestiżowych klubach fitness, takich jak Third
Space Canary Wharf London czy PureGym London Limehouse,
zdobywając doświadczenie, które dziś wykorzystuję, aby
skutecznie prowadzić moich podopiecznych.
W mojej pracy kładę ogromny nacisk na trening funkcjonalny,
ponieważ wierzę, że w połączeniu z właściwym odżywianiem to
właśnie on daje najlepsze efekty.
Przygotuj się na prawdziwy trening personalny!
Podczas sesji trenujemy funkcjonalnie. BEZ użycia maszyn, a przy użyciu tego co naprawdę
działa - wolnych ciężarów, gum oporowych i nierzadko własnej masy ciała. Dzięki temu mamy
gwarancję, że każdy wykonany przez Ciebie ruch jest naturalny i zgodny z biomechaniką ruchu
człowieka. Niczego NIE blokujemy, NIE izolujemy - im więcej mięśni angażujesz w danym
ćwiczeniu, tym lepiej! Bardzo ostrożnie progresujemy z obciążeniem - Twoje zdrowie i
bezpieczeństwo jest sprawą PRIORYTETOWĄ! Ćwiczymy mądrze, a swoją wiedzę opieramy na
naukowych faktach. Najpierw POPRAWNA technika ćwiczenia, technika, technika... A potem
technika, technika i na końcu technika, technika i dopiero możemy mówić o ciężarze 😉 Pewnie
nie raz słyszałaś/eś - jakość, a nie ilość? Doskonale! Podczas naszej współpracy
ZDECYDOWANIE usłyszysz to nie raz! No tak... I jeszcze “gdzie się spieszysz!? To nie wyścigi!”...
A i byłbym zapomniał! Oczywiście, że zajmiemy się Twoim odżywianiem - bo chcę żeby moi
klienci żyli 100 lat! A potem ich dzieci i dzieci ich dzieci i...To świetnie, że mamy wszystko
ustalone! Czas by zapiąć pasy i odblokować Twój pradziwy potencjał!
Treningi 1 na 1 pod moim
okiem w studiu treningowym -
dające zawsze najlepsze
efekty.
Treningi personalne stacjonarne
Brak czasu bądź wolisz trenować w swoim miejscu? Przy dzisiejszej technologii to żaden problem!
Treningi personalne online
To nieodłączna część zdrowia
i gwarancja osiągnięcia
wymarzonej sylwetki.
tworzenie planów
żywieniowych
Co oferuję:
Jesteś doświadczona/y w treningu? Wiesz jak poprawnie wykonywać ćwiczenia? W takim wypadku plan treningowy może okazać się wystarczający.
Układanie planów treningowych
Każdy klient to inna historia, inne cele i inna droga do ich osiągnięcia. Dlatego nie znajdziesz tutaj
sztywnego cennika – zamiast tego, oferuję Ci spersonalizowane podejście. Koszt współpracy zależy od
wielu czynników: Twojego aktualnego poziomu, zakresu pracy, ilości treningów i wsparcia, jakiego
potrzebujesz.
Jak to wygląda w praktyce?
Najpierw zapraszam Cię na bezpłatną konsultację – porozmawiamy o Twoich celach, stylu życia,
wyzwaniach i możliwościach. Na tej podstawie zaproponuję Ci dopasowaną ofertę, która będzie
odpowiadać Twoim potrzebom i budżetowi.
Nie musisz się martwić – żadnych ukrytych kosztów, żadnych zobowiązań po konsultacji. Po prostu
sprawdzimy, czy nadajemy na tych samych falach i czy to właśnie ja pomogę Ci osiągnąć wymarzone
efekty!
Brzmi fair? To co, gotowa/y na pierwszy krok? Bez stresu, bez zobowiązań, za to z mnóstwem wiedzy i
wskazówek na start!
IDEALNA WYCENA - DOPASOWANA DO CIEBIE!
Współpraca z Pawłem to sama przyjemność. Dzięki niemu zaczęłam używać wolnych ciężarów, których wcześniej się bałam. Od razu widzę efekty!
Elżbieta Wójcik
Przyznam, że trochę nie wierzyłem kiedy
kazał ćwiczyć mi pośladki... Teraz wiem,
że chłppak zna się na rzeczy, a ból
pleców zniknął jak ręką odjął!
Artur Szymański
Mieliśmy trzy miesiące na zrzucenie wagi do mojego ślubu i przed ślubem musiałam zwężacz suknię! Zrzuciłam wagę, ale mimo to krągłości zostały tam gdzie trzeba :)
Magdalena Janicka
Dołącz do grona
zadowolonych
klientów!
Dzięki temu Panu zdałam testy
sprawnościowe do służb mundurowych.
Duża wiedza i fachowe podejście,
dziękuję! :)
elwira kołodziejczak
Fajny gość, który dodawał do treningu elementy kalisteniki. Dzięki niemu zrobiłem swojego pierwszego muscle-up’a.
Tomek Wiśniewski